Jag flyttade till Åre för att få fler dagar på snowboarden men också för att utvecklas som människa. Jag har upptäckt att fjället påverkar de kvaliteter jag värdesätter mest i livet vilket gör att en tur på fjället kan få helt andra värden än de mest uppenbara. Om jag vet vad jag söker efter kan jag vara mer specifik hur jag lägger upp mina fjälläventyr och även korta vistelser i naturen kan ha positiv påverkan på mig. De mest uppenbara effekterna är på mitt välbefinnande (lägre blodtryck, lägre puls och ökad energi) och mina mentala kvaliteter (förbättrat minne, beslutsfattande och … Read More